自分の生活を見直そう！

６月上旬からこっち、ずっと父に振り回されてた。

寝不足な日が続いて、ストレスフルな日も続いて、

運動はすると倒れそうだし、する気にもなれないし…。

カエルの王女様くらいまで減っていた腹肉が、

一気にカエルの女王様へと、返り咲いてしまった。

今週後半になって、やっと父の下・水関係が落ち着き

私も２４時台に就寝が可能になってきた。

そこで、カエルの女王様からメイドさんを目指すべく！

生活の見直しをしようと思う～。

現在は簡略化して書くとこんな感じの生活。

細かく書くと倍くらいすることあるのかな？

　７：３０　起床最終時刻

　８：００～８：４５　父の朝の世話

　９：００　☆～自分の朝食～☆

　９：４５　父水分補給促し

１０：００　☆～自分時間スタート～☆

１１：１５　父水分補給促し

１２：２４　父の昼食用意

１３：３０　☆～自分の昼食～☆

１５：４５　父水分補給促し

１７：２４　父の夕食用意

２０：００　父の就寝前用意

午前は１０時～１２時が自由時間<２時間＞

午後は１４時～１７時がほぼ自由時間＜３時間＞

夜　は２０時（２１時）～２４時の就寝まで自由時間。

こうして書き出してみるとけっこうある。

午前の２時間は割と確実に取れている（水補給促しあるけど）

午後の３時間は取れたり取れなかったり。

父の様子を見に行ったり、音や気配で飛んで行く事もある。

あと、買い物、洗濯等、家事や用事をすることも多い。

夜はかなりのんびりではあるけれど、

父がトイレに行く音がしたら、１回目は水を飲まないように

注意をしに行かないとならない（時刻は不定）

あと入った時間をチェックして、１０分近く入っている時は、

紙パンツ絡みのトラブルの場合がほとんどなので、

これはこれで、様子を見にいかないとならない。

（自分で紙パンツを脱いで適当な所に捨て、下着だけで寝て

　いたりするので、替えのパンツを持って一緒にベッドまで

　行って、履き替えさせないとならない）

ここまで書いて、必要なのは「時間割」ではなくて、

「スポット的スキマ産業」なのではないかと気づいた。

次回は、いかにしてスポット的スキマ産業を挟んでいくか！